Aulas de Tecido, Trapézio fixo, Lira e Faixas em Rio de Janeiro

As aulas de circo, além de desenvolver força e resistência, também incrementam a flexibilidade e o equilíbrio, melhoram o funcionamento do sistema cardiorespiratório e contribuem para o bem-estar físico e mental. As atividades trabalham praticamente todos os músculos do corpo e uma aula circense pode queimar até 300 calorias.
A Acrobacia Aérea trabalha os músculos da parte superior como peito, costas, ombros e braços em todos os aparelhos. Os giros trabalham também os músculos das pernas; e as chaves, que são posições intermediárias de descanso, servem como pausa e permitem a respiração dos músculos.
Aulas regulares no Espaço Atua
aulas: segundas e quartas e terças e quintas
Manhã - 10:30 ás 12:00 - professor: Leonardo Senna
Noite - 18:00 ás 19:30 hs e 20:00 ás 21:30 - professoras: Julia Franca e Kayo Muller
Travessa Dona Marciana, 31- Botafogo - Rj
Contatos:
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